笙の息遣い

管楽器は健康にもいい、とも言われていますが。

笙の場合は、長時間ずっと「口呼吸」になるわけですから、体にいいのかどうか・・・一度整体師さんとかに伺ってみたい。


さて、笙は吸っても音が鳴る楽器です。

篳篥や龍笛の人で、女性でも楽そうに笙を吹いているのを見て（楽ではない！）、

肺活量がいらない楽器と思っているかたが多いと思います。



いえ！！笙はとっても苦しい楽器です。
口から長時間吸い続けるのって、結構、苦しい。



篳篥、龍笛は瞬発力勝負のようなところもある楽器ですが、笙の場合、細く長く息を維持しなければならない。

篳篥や龍笛が水泳で言えば、クロールとかバタフライとすれば、笙は「潜水」みたいな感じでしょうか（きつそうでしょう？）


で、この苦しさを和らげるために必要なのが、

ひとつは姿勢

もうひとつは


複式呼吸です

笙は苦しくなってくると肩をぎゅっと縮め

首が前に出てきがちですが、


普段からこの姿勢になっている人、多いです。


「はい、構えて」というと、

まるでスイッチが入ったかのように「かちっ」と肩に力がはいる

これをやっていると自然に胸式呼吸になりやすい。



かなり年数を長くやっておられるかたでも多いです。




楽に吹ける姿勢、自分でも工夫されるといいと思います。

こちらの記事とも関係あります↓  あ、こちらの記事の続きも書かねば(^_^;)
https://sho3ku.cocolog-nifty.com/blog/2020/02/post-ee2211.html