暑い夏♪

暑い夏を過ごして大量に汗を書くと皆さん健康になります。

水分をしっかりとって、原発を止めるためにも、健康に留意しながら汗をかきましょう。

汗をかいたら体を冷やさない。

常に体を清潔に。

日本人はもともと、暑さと高湿度のなかでの過ごし方を心得ているはず、なのです。

それを無節操に高層ビルとかマンションとか、を建ぺい率なんてものを決めて、土地いっぱいいっぱいに詰めて建てたために、防災も暑さ寒さも忘れ去れたような都市があちこちに出来上がってしまったのです。

風水とかを活かして都市計画を立てていれば、建物のなかは、自然の風が抜けていくはずなのです。。。

でも、汗をかけばビールもおいしいですよ♪

不思議なもので、サウナやスポーツジムなんて、たくさんのエネルギーとお金を浪費（？）してかく汗はありがたがるのに、「節電」のためにクーラをとめて汗をかく、、、

というと、皆さん、なんでしょぼーんとするの？？？

汗をかいたら、ビタミンCを野菜や果物で補給して、いい水をいっぱい摂取、夏は適度にお休みをとって、日々楽しくすごせば、、、、、

サウナなどに行かなくても、健康になりますよ