2019年1月16日 (水)

気長に食養生中です。。。

暮れから大変ご心配、ならびに多方面にご迷惑をおかけしていますが、ここは腹をくくって、、、

気長に回復食を自炊しています。まずは治らないと、お詫びにも伺えませんしsweat02

入院中、一度病院側が出してくる回復食を真面目に食べていて、「食あげ」に失敗(今思うと、それはそうでしょう!という感じです。虚血性大腸炎はやはり2週間程度はかかるみたいですから。)。5食目あたりで(これ、まずいんじゃない?)と思ったのですが、遅かった。。。

ふたたび大量に失血して3ユニット目の輸血、、、という大変な事態にcoldsweats01
以後、病院側の食事を鵜呑みにせず、「朝は調子が悪かったら、食べない、抜く」「ヨーグルトは確実に下痢してしまうので、食べない」「お味噌汁も、調子がよいとき以外は抜く」など、自分の体調を確認しながら量を調整、ようやく7日に無罪放免となり、退院してきました。

退院後、いろいろ調べてみて、この食事法がかなり正しかったことをあとから知りました。SIBOという病気があるそうですが、わたしはこの病気の症状にかなり当てはまる部分があります。

SIBOではないと思いますが、、、同じような食養生で、体内の炎症反応を減らすことができそうで、体調はぐんとよくなりそうです。

自宅に戻ってからも、食べられないことはないのですが、普通にご飯を食べると調子がすぐれなくなるので、少しずつ、「食あげ」しています。半月間も食べていないのですから、、、急には無理です。。。

4キロ痩せて、体重はまだぜんぜん戻っていません。

毎日30分から1時間は必ず歩き、必要に応じてヨガ、筋トレをしつつ、体に合うものを選んで食べています。夜はぐっすり。。。
冬場は眠れないことが多いわたしとしては、考えられません。。。

お肉は本当に少しずつ。
急に食べるとやはり夜、眠れなくなるので様子をみながら。
今後の食事の基本体制ができてきたので(基本、低FODMAPという食事をとりながら、朝はほとんど摂らない1日2食体制)、仕事も徐々に復帰しています。

2019年はスタートから、仕切り直しの年となりそうです。

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2019年1月11日 (金)

順調です

暮れから2週間にも及んだ入院も7日で終わり(退院)、8日に奈良に戻ってまいりました。

年の瀬に入院のことをネット上に書き、大変お騒がせし、また、ご心配をおかけしましたが、本当にたくさんのかたがたのおかげで、無事に退院することができました。

おかげさまで、順調に回復してます。
実際には21日から東京に出ていたので、半月以上、家を空けてしまい、まさかこのようなことになるとは思ってもみなかったので、家のなかはまだ年越しをしていない感じです(笑)。
体重が4キロほど落ちて痩せましたが、動くのは非常に楽で、買い物、家事も普通にこなせています。
楽器の演奏のほうには、まったく差し障りないようです。
病院内では、1月1日にちょっとだけ楽器を吹いていました(笑)。
出演するはずでしたコンサートをいくつか、お断りしなければならなくなったにもかかわらず、関係者の皆様方、そして代演をお願いしたかたがたの寛大な御対応、本当にありがたく思いました。
また、入院中に暖かなメッセージをお送りくださった皆様、年末年始の慌ただしいなかをお見舞いにかけつけてくださった皆様、ありがとうございました。
月並みですが、久しぶりに「人はひとりで生きているのではない」ということをしっかりと、思い知らされました。
2週間、小さな病室で、とても深い時間を体験させていただいたように思います。
これからの人生のために必要な体験。まさにギフトのような。
退院後、叔母に「ああー、もともと細いのに、また小さくなっちゃって・・・」とほっぺたをぽわぽわされたとき、(あー、もっと自分を大事にしよう)と芯から思いましたweep
無理はもう無理(笑)、もっと人に甘えよう!と決心しました。
1月のコンサート皮切りは、京都にて、コンサーティーナとボーカルのゆやさんとのミニライブから(Facebookなどにはアップ済み、詳細は後日)。
ゆるーいペースで、3月ごろまで過ごしたいと思っています。
改めて、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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2019年1月 5日 (土)

遅まきながら、2019年 謹賀新年

遅ればせながら、新年、あけましておめでとうとございます!

本年もどうぞよろしくお願いいたします。




写真を見ておわかりの通り、わたしはまだ都内で入院中です。




昨日ようやく点滴が終わり、今日ようやく、腕に残っていた針も抜いていただきました。

さようなら、点滴棒。。。

針があたって腕があがらなかったのですが、ようやくこれでヨガやストレッチもできます!

張り切ってリハビリできそう!


ただ今ipadしか手元になくて、メールやメッセージへのご返信が遅れています。

なるべくこちらのブログを最優先で更新しますので、近況はこちらをご覧ください。

今回の病は、本当に「ギフト」だと感じています。。。

まずは一日も早く回復できるよう、日々工夫して過ごしています。


追い追いいろいろつづりたいと思っています。。。

退院のめどは7日から9日になる予定です。

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2018年12月31日 (月)

緊急 お詫び そしてよいお年を!



お詫びとご報告

急病につき、以下のコンサートに出演できなくなりました。

1月1日、2日
レイクフォレストリゾート「新春 雅楽の調べ」
伊藤えりのソロの予定でしたが、
1日は高木了慧さん、佐竹怜音さん
2日は高木了慧さん、出口実記さん

に、変更、


1月12日
京都女子大学ニューイヤーコンサート2019
「響き合う和洋 その出会いと創造」

わたしは佐藤岳昌さんの作品2曲と調子2曲で参加の予定でしたが、立木貴也さんに変更になります。

関係者、共演者の皆様のみならず、楽しみにしてくださっているかたがたには、心よりお詫び申し上げます。

24日、お稽古にきていた東京で、緊急で救急車で運ばれ、虚血性大腸炎と診断されています。
30日には退院出来るはず、でしたが、再び具合が悪くなり、退院できずにいます。

1月上旬には退院出来る見込みです。

1月中旬以降のライブ、コンサート、レコーディングなどは今のところ変更ありません。

1日も早い回復を、、、と思っています。



写真は病院からの眺め。。。。

今年1年、本当にいろいろとありがとうございました。

皆さま、どうぞよいお年をお迎えくださいください!






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2018年12月13日 (木)

JEUGIAミュージックサロンで空きができそうです

関西方面では、笙の生徒さんは長らく募集をしていませんでしたが、「JEUGIAミュージックサロン京都駅」でグループレッスンを開始することになりました。何年か通ってくださっているかたがたが中心ですが、その分、個人レッスンのほうに空き枠ができそうです。

年末から1月ぐらいには詳細がわかると思いますので、今少しお待ちください。

東京教室は引き続き、生徒さん募集中です。
どうぞよろしくお願いいたします。

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2018年12月 8日 (土)

プラネタリウムコンサート 

映像を編集していますが、音声の歪みがひどく、公開すべきかどうか迷っています。 やはりライブでお聴きいただくのが一番かと!

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2018年11月29日 (木)

東京教室、つつがなく。。。

昨日で前半日程終了、今日で4日目の東京教室。

以前から考えていましたが、「笙と雅楽のお稽古ツィッター 」を始めようかと思います。

長年の経験から、お稽古でお伝えしたいこと、ここ30年ほどで、演奏方法など変わってきたこと、調律のこと、などなどを文章化したいと思っていました。
YouTube配信も考えたのですが、映像ですと、時間がかかりすぎ。。。。

文章を練って、ブログにするのも時間がかかるため、短文をどんどん書けるツイッターなら、お稽古が終わって即、思ったことが発信できそうです。
年内にはスタートできると思います。
いわゆるフォロー返しはしません、の発信専用ツィッター になると思いますが(笑)、どうぞよろしくお願いいたしますhappy01

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2018年11月24日 (土)

明日は、なら100年会館です!

無事に終了しました!
城陽プラネタリウムでのソロコンサート、
「熟睡プラ寝たリウム!」
直前事故だらけ、でした今回のコンサートΣ( ̄ロ ̄lll)
本番はとにかく無事に最後にたどり着けてほんとうによかったです。
ただ、わたしとしては、これまでに到達できなかったところにやっと届いた瞬間が、何度かあったのです。
後年、振り返ってみて、このコンサートのことは特に印象深く思い返すだろうと思います。

いろいろ書きたいことはありますが、、、

明日は奈良の100年会館大ホールにて、1曲だけ参加します。

今日はリハーサルでした。
すごく華やかなイベントです!
100年会館の舞台はすごく広いのですが、目一杯舞台を使って練習されていました。
わたしは劇仕立てになっているストーリーの最後のほうで、ピアノとともに演奏。

ここ数年ご一緒させていただいている、榊原明子さんですので、お互いに慣れた感じです。

越殿楽1曲を原笙会の生川さんの舞の伴奏で演奏します。

こちらが終わり、26日から、お待たせしました、東京教室です!
どうぞよろしくお願いいたします。

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2018年11月21日 (水)

1月12日、京都コンサートホールにて

こちらのコンサート、申し込み締め切りが結構近いようですので、急ぎ、告知。

笙の上田弘美さんとの共演となります。
笙の調子2曲ほか、佐藤岳晶さんの作品2曲に参加。
パイプオルガンとの演奏もあり、楽しみです。
無料の催しですが、締め切りは12月5日とのこと。

どうぞよろしくお願いいたします。

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2018年11月18日 (日)

11月23日プラネタリウムコンサート

ただいま、絶賛仕込み中です!

Facebookのほうにも書きましたが、10年以上前から手がけ、一度は諦めていたことが少しずつ実現しています。
当時はできなかったことが、機材類の進歩で、いとも簡単にできるようになり、驚くと同時に感謝です💫
笙の響きを活かした演奏と作品をお届けできれば、と思います。
熟睡必須のコンサート!?wink
どうぞよろしくお願いいたします。

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